רוצה אמות גדולות יותר? עשה את אלה! Andrew Kwong (DeltaBolic) 0:21 2 years ago 24 097 075 Далее Скачать
איך לגדל את אמות הידיים שלך! (התרגילים הטובים ביותר) Max Euceda 0:32 3 years ago 5 319 863 Далее Скачать
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 59 246 Далее Скачать
GROW YOUR FOREARMS (Dumbbells Only) Andrew Kwong (DeltaBolic) 0:22 1 year ago 10 549 536 Далее Скачать
התחפשנו לזקנים ואתגרנו אנשים להורדת ידיים! Levy's Fit (LBSEP) 10:51 3 years ago 199 123 Далее Скачать
מתוך אימון לאליפות ישראל. #armwrestling #gym #viral #funny #motivation #fight #fitness Ran Dvir 0:16 1 year ago 2 971 Далее Скачать
אימון אמות - תרגילי אמות עם משקולות (או בקבוקים) גל - מאמן כושר galhfit 12:34 1 year ago 6 594 Далее Скачать
אימון עם אלוף העולם בהורדות ידיים - Devon Larratt!! Levy's Fit (LBSEP) 13:09 4 years ago 191 929 Далее Скачать
האימון המושלם להורדת ידיים! (בלי ציוד בכלל!) Levy's Fit (LBSEP) 6:37 4 years ago 67 675 Далее Скачать
